上海での日常生活

ニ十四節気養生講座

今日から松江開放大学でのニ十四節気養生講座が始まりました。 実はニ十四節気というのが何の事かあまり分からなかったのですが😅、ただ養生の言葉に惹かれて申し込んだのです。 養生というと、日本では病気の人が体を休めて回復を促すイメージですが、こちらでは、健康な生活を送るために食事や生活習慣に気をつける... 続きをみる