私のご飯は適当です。

朝ご飯はいつもお決まりゆで卵とニンジン、バナナ、マンゴー、りんご、梨などのスムージー。もしご飯があれば卵ご飯にしてなければスムージーやヨーグルトに五穀粉混ぜて食べたり。

するとお昼はあまりお腹空かないのでヨーグルトと果物だけだったり。ヨーグルトは盒马の無糖ヨーグルト。

今晩はだご汁だけ。これでタンパク質も野菜もしっかり取れるので一品で十分だと思うのです😁旦那も文句言わずに食べますが、味噌汁にトムヤンクンペースト入れてた😂せっかくの母手作り味噌なのに。

みなさんのお宅だったらこれにご飯やら漬物たら他にも色々つくのでしょうね。

まだあるので明日に朝昼も食べる予定。

明日の午後はまたまたお友達の豪邸にてお茶会。

8月に家売っちゃうので最後の豪邸お茶会。

明日の朝ケーキ作る予定だけど、お土産のフルーツ買いに。一昨日買ったお店は安いけど、別のお友達お勧めの質のいい果物屋さんはここだそう。

↓いつも一緒に踊ってるお友達2人と。手前の彼女、男っぽいけどよく見たらキューピーちゃんみたいでかわいいです。毎日旦那さんと社交ダンスもやってます😍

一昨日買ったシャインマスカットは500g 14.8元だったけど、今日買ったのは39.8元。自分で食べるんだったら10元のでもいいけど、お土産なので一番いいやつを。

定価で75.36元(約1600円)のところ火曜日は2割引きで59.53元。

それでも一昨日色々買ったのと同じ位の値段ですね。

でもまだ上には上があって、街中のデパ地下スーパーの日本からの輸入シャインマスカットとかは一箱1万円以上したり。

ところで昨日はお義母さんの84歳の誕生日。

この前「もうケーキは作らない」なんて言ってたのに、こんなケーキ使ったって。マラコフトルテというそう。

もひとつおまけ。レモンサイダー用のレモン買いに下のスーパーに行ったらこんな長いレモンが😅絞りにくかったけど種はなかったです。