始発で出かけて一日たくさん歩いて遅く帰って来た日、旦那在宅だったのでお店で待ち合わせて外食。

うちの周辺では一番お気に入りの上海料理のお店。酢豚みたいなのと筍牛肉煮。漬け物は食べ放題。これで60元だからお得。近くのすき家よりずっとおいしいです。

また納豆作りました。今度は500gの大豆全部煮て半分はチリコンカンに、と思ったらそれでも多いので3分の1程冷凍。

チリコンカン。新鮮トマトの方がトマト缶よりずっと安いので(オーストリアは逆)、いつもトマトで。トマト1kg、ミンチ500g、タマネギ1.5個と調味料色々入れておいしくできました😋

2日間食べ続けたけど😅

ご飯は最近コーンご飯。旦那のためにジャガイモも一緒に炊きます。

ピーラーで削ったコーン、冷凍したらくっついて大変😂やっぱり手でむしるのが一番。

五穀米です。

何も食べるものがない時の私のお昼ご飯。八宝飯(この前特価でたくさん買った)。真ん中にこし餡、小豆、ラード、黑糯米、枣、核桃、蓮子、スイカの種が入っていてレンジでチンするとすごく柔らかくなって甘さも控えめでおいしいのです。その上、冷凍だから無添加化合物。

こちらカロリーがよくジュールで記載されています。1千焦(qian1jiao1 :kj) =0.2389kcal  。

このお餅は927x2=1944kj=464.4kcal。結構カロリーありますが、きっとケーキ食べるよりは体にいいですよね？

今日の夕食は近くの螺蛳粉屋さんへ。

白猫さんが以前螺蛳粉の事紹介していたけれど、どんなものかよく分からないので食べてみました。

螺蛳粉とは广西壮族自治区柳州市地方料理のひとつで独特の香辛料が入った辛くて酸っぱいスープが特色のよう。

結構お客さん入ってます。

具が選べました。

自分で薬味とスープ入れて。

揚げ豚足？フローズン黒砂糖水？は飲み放題。

私は辛くないスープ。旦那のは辛いやつ。ほんと辛っつ！

私は普通の蘇州麺とか蘭州ラーメンとかの方がいいかなあ。あ、螺丝粉は南部の料理なので小麦粉麺ではなく米麺です。

なんだか物足りないので帰りにパン屋(85℃)でおやつを。帰宅後さっそく食べました😝

冷蔵庫が最近時々水漏れするので大家さんに伝えたら修理の人呼んでくれました。

氷がどこかにつまってたそう。装置外して熱湯かけて氷溶かして後ろの方にあった器具換えて30分もかからず終了。300元。

交換したのはこれ。300元、安いんだか高いんだか？