シェラトンホテルの中のイタリアンへ

今日は10時半まで経絡養生の教室今日もやっぱり頭部のカッサ方法がメインでした。

ひとつ目は刺激すると活性化する反射区。反射区とは末梢神経を通じ体の各部と対応し、ツボのような働きをするところ。ふたつ目はツボとカッサの方向。

顔のしわ、たるみにもカッサは効果的だそうです😉

授業後すぐにタクシーで最寄りの地下鉄駅へ。

それから江蘇駅から歩いて10分程のところにあるシェラトンホテルへ。

今日は、上海に来たばかりの時によく一緒にご飯を食べたり上海散策していた台湾人お友達＆旦那様計6人でイタリアンへ。

雰囲気もよく、値段も高くないのにそれ程お客さんがいません。地下鉄駅から1km程あるから？

118元のセットを注文すると、サラダバーやケーキ、コーヒーもついてきます。

主食は肉、魚料理、パスタ、ピザ、リゾットなどの中から選べます。

まずはサラダバーのサラダやチーズ、生ハムを食べつつパンを。

塩味が薄くでも濃厚なヘルシーキノコスープ。

私の主食はスズキトマトソース。

旦那は煮込み牛肉。どちらも量はあまりないですが、サラダバーやデザートがあるので十分です。

デザート開始😋長いちくわみたいなのは、カンノーリという中にクリームやナッツが入ってるお菓子。それとミニティラミスとチーズケーキとパンナコッタみたいなの。どれもミニサイズなのがいいですね。どれもおいしかったです。

別注文ではこんなケーキもあります。

味付けヘルシーでなかなかお勧めのレストランです。だから中国人には人気ない？

大众点评にはサラダバーの種類が少ないとあるけど、私には十分です。

いっぱい食べて、12時から3時まで男女分かれておしゃべり。

男性陣は知らないけど、お友達♀2人は超おしゃべりなので私はほぼ聞き役😅

お友達1人は数年前に脳梗塞で倒れて手術しておでこから頭の上にかけて大きな傷残っているけれど、後遺症はほぼないそう。以前と変わらずおしゃべりです。

旦那様はこの前退職したばかり。数式の計算が趣味。

上海にふたつ家があり、ひとつの家賃収入は1ヶ月3万8千元(約80万円)。社長さんだったのですごいお金持ちです。

も1人のお友達は糖尿病で食事制限があると思うのに毎日のようにグルメ食べ歩き。昨日大阪から戻って来たばかりです。まんまる太ってるけど本人はあまり気にしてないようです。旦那様は同じく毎日食べ歩いてるのにとってもスリム。会食後お仕事へ。カーネギーコーチングされていてやっぱりとってもお金持ちです。

今晩はお腹が減らないのでヨーグルトと昨晩の残り物だけ。

それから、お友達にもらった台湾の咸蛋黄花生酥。塩卵黄ピーナッツクランチ。奇妙だと思ったけど味は普通でした。でも歯に詰まるのでピーナッツクランチあまり好きでないです。

今週せっかくよいお天気なのに、お友達は皆予定があってcity walkなし😢

たまに一緒に散歩してたご近所さんお友達は再就職決まったんだって。

Qちゃんは相変わらず赤ちゃんで大忙し。

日本語ぺらぺら上海人のえんさん誘ったらお父さんが明日から入院で付き添いだって。

なんだか寂しいけど、お絵描き＆書の練習がんばります🤨