最近五十肩だかよく分からないけど、左腕が痛くて後ろに回らないです。右腕もおかしいです。

という訳で、昨日久しぶりに近所のフットケアに行って来ました。5ヶ月ぶりです。

ここでは100元程のセットでフットケアの他に肩やふくらはぎ、足のマッサージしてもらえます。

今日は108元のセット(70分)を。

まずは足湯をしながら肩マッサージ。今日は女性でしたが、ぐりぐり痛かったです😅

それからフットケア。小刀で爪や魚の目を削り取ってくれます。私の足の裏には数ヶ月ごとに痛くなってくる魚の目がひとつあるのですが、すべすべにしてもらえます。

頼めば旦那が処理してくれるのですが、とんがったハサミ式爪切りでやるので痛いのです。

お隣さんは足湯の後塩もみケアしてもらっていました。ちょくちょくくる人はフットケア省いてマッサージ長くやってもらったり吸い玉やってもらったり。

私もやってもらいました。なぜ火をつけるのでしょう？タオルが燃えないのが不思議ですね。

蚊に刺されて掻いたところが少しヒリヒリ痛かったです。

ふくらはぎマッサージ。

70分のタイマーが鳴ったところで終了。

知らぬ間に撮ってた写真。

お姉さん写真のせてもらいたくないようなので顔隠し。

隣に爪白癬の治療に来たハンガリー人夫婦がいました。治療1ヶ月経過らしいですが治療効果はいかに？聞く勇気がありませんでした😂

昨日のぶさかわちゃん。

今日は経絡教室。

「足太陽膀胱経」という経絡を学びました。

体(頭、腹、背、手足)にはたくさんの経絡が通り、その所々にツボがありますが、目の「晴明」から始まり頭の上を通り背中から足の先に繋がる足太陽膀胱経の上にあるツボは主に泌尿生殖器、神経、呼吸器、循環器、消化器系に作用するそうです。目のツボは目に効きます。

背中の左右に4本、脊髄の上にも別の経絡が通っているので、背中に計5本の経絡があります。

背中をマッサージすると様々なな効果がありそうですね。

最後に頭や頸部、腕、脇を叩いたりこすったりする養生法を習って終了。

前期、4つも中医の授業取っていて、大して頭に残ってないのですが、今日の先生の授業はおもしろく毎回ひとつ賢くなった気がします😆

前期の授業で習ったお灸は時々やっていますが。

帰りにちょっと先週行ってないブティック覗いたら、結構よさげの服が色々。

迷った末白いセーターとダウンベスト購入😊

11時半頃家付近に着いたので、在宅の旦那呼び出して外食。

エビワンタン。ワンタンっていってもスープなし。辛いソースかかってました。そんでもって日本の餃子よりでかい！おいしかったです😋

私は酸菜魚セット。辛い酸菜スープに薄切り白身魚が入っています。辛すぎずおいしかったです。豆乳付き。

いっぱい食べたので夜は果物とヨーグルトとマレーシアお餅だけ。これから食べます！

↓これで30元程でした。

やっぱりどうしてもカテゴリータグつけれません。

ムラゴンから別ののアプリ覗いて戻ってきてもブログ閉じてしまいます。

すごく面倒です😂

中国のネット規制のせいか、それともiPhoneの劣化か😂

他のアプリは全然問題ないのですよ。